Mit tegyünk vállfájdalom esetén

Mit tegyünk vállfájdalom esetén? Legfőképpen kerüljük azokat a mozdulatokat, amik a fájdalom fellángolását okozzák. Alvás közben is figyeljünk a testtartásunkra, ha háton fekszünk, a karunk alá tegyünk párnát, hogy az ne a vállakat húzza. Ugyanezt megtehetjük ülés közben is, így kezdeti stádiumban a vállfájdalom kezelése otthon, gyógyszerek nélkül is eredményes lehet.

Látogassa meg az oldalt: Mit tegyünk vállfájdalom esetén, kategória: Életmód